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复工后,哺乳期妈妈无需“狠心”断奶


作者:湖南第二人民医院 发布时间:2020-03-09 来源:本站

为了让宝宝吃到最安全最营养的食物,许多职场妈妈都选择上班时带上拔奶器等装备,奶胀时挤出来,下班后再把母乳背回家喂宝宝。然而,当前,仍处于新冠肺炎疫情期,很多复工的妈妈们开始担心,甚至有些妈妈萌生出断奶的想法。在乳汁的转移、储存等环节,是不是容易被病毒污染?如何能才保证乳汁的安全?

对此,湖南省第二人民医院儿科主任、主任医师薛亦男解释,如果妈妈的工作地点是接触病毒的高危场所,比如医院的发热门诊,这就建议妈妈可以手挤奶,来维持泌乳量,但挤出来的奶不能给宝宝吃了。当然,如果妈妈所在的地方很安全,周围同事也没有疑似病例,就完全可以继续 " 背 " 奶回家。但妈妈们要注意的是,在拔奶前后的洗手和消毒工作非常重要。

具体来说,妈妈们需要找一间相对比较干净的密闭空间,先通风 10-20 分钟再进入,用酒精棉片擦拭放置吸奶工具的台面。

另外,拔奶之前要用酒精免洗洗手液,吸奶过程中不去触碰其他物品,不要玩手机或者中途忙别的事再回来,尽量一次完成吸奶。

拔好的奶放入干净带盖子的储物盒,用流水清洗拔奶工具,用干净保鲜袋装好,回家后对背奶工具充分的漂洗消毒。消毒方式中,浸泡式的煮沸消毒是最有效的,其次为蒸汽消毒。储物盒可以用 75% 酒精擦拭后晾干,使用餐具前再用温开水冲洗。此外,妈妈回家后还要注意及时洗澡,换衣服再跟宝宝接触,外面的衣服不要让宝宝宝接触到。

总之,疫情期间,妈妈们一方面要注意阻断病毒传播,另一方面要增强身体抵抗力。如果食材获取受限,不能获得多样化的膳食,妈妈可以选择复合营养素补充剂或配方奶粉加以弥补,维持健康状况促进持续泌乳。如果条件限制,无法坚持母乳,妈妈们也不必为此焦虑,为此纠结,沉着应对、积极处理,保持健康的心态同样重要。

通讯员彭肖青 石荣

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